7 Maggio, 2020
Siamo sicuri che una volta finito del tutto il lockdown, saremo capaci di uscire come se nulla fosse? Probabilmente, oggi,…
6 Maggio, 2020
A: Sono triste. B: Forse sei depresso? A: Non mi va di fare niente… B: Dai…datti una mossa! No. La…
22 Aprile, 2020
Ti senti spesso triste ed in ansia quando sei con il tuo partner? I tuoi bisogni passano sempre in secondo…
6 Aprile, 2020
Quante volte hai avuto la sensazione che il tempo ti stesse scivolando tra le mani? Magari avevi una lista di…
31 Marzo, 2020
La meditazione del sassolino di Thich Nhat Hanh aiuta a entrare in contatto con la capacità che tutti abbiamo già…
26 Marzo, 2020
Alzi la mano chi in questa quarantena non ha bevuto nemmeno un bicchiere di vino?!? Il distanziamento sociale e la…
14 Marzo, 2020
Più di un metro di distanza. Non ci si può stringere la mano o abbracciare. Vietato creare gruppi o assemblamenti…
24 Febbraio, 2020
Si chiama “happycracy” questo fenomeno che ci vuole belli e felici, anche quando non è così che ci sentiamo. Essere…
8 Novembre, 2019
È una giornata come tutte le altre…sei a lavoro o all’università, in ufficio o in mezzo alla gente, o magari…
7 Novembre, 2019
Sapevi che 1 è il numero più frequente di sedute in terapia? Ti sembrerà strano, lo so. Ora ti spiego…